Для Вас, батьки!

Щоб комп'ютер не був шкідливим

Сьогодні важко уявити своїх дітей без комп’ютера. З його допомогою можна пізнавати навколишній світ дошкільникові, він може стати хорошим другом у приготуванні уроків школярам, про невичерпні можливості в пізнавальній і навіть науковій діяльності студентів годі і говорити. Але цей витвір людини не є досконалим.

При роботі на комп’ютері організм людини отримує певні навантаження, що характеризуються розумовою, зоровою і фізичною напругою, що може привести до порушення опорно-рухового апарату, ураження хребта – порушення постави, сколіозу, ураження променезап’ясткового суглоба – тунельного синдрому, артрозу, порушення зору – зорового синдрому. Технічний прогрес зупинити неможливо – комп’ютерів усе одно більшатиме. Тому таким важливим є виховання правильного, грамотного ставлення до новинок техніки.

Купуючи комп'ютер дитині, потрібно пам'ятати декілька корисних рекомендацій, дотримання яких знижують несприятливий вплив комп'ютера на здоров'я дитини:

1.     Монітор повинен відповідати міжнародним стандартам безпеки. Частота кадрової розгортки повинна бути не менше 70 Гц. На сучасному етапі кращими по безпеці визнаються монітори на рідких кристалах, системи LCD.

2.     Дитина до 6 років повинна проводити за комп’ютером не більше 10-15 хв. І то не щодня. Для дітей 7-12 років обмеження становить 20 хв. На день.. Старшим дітям можна сидіти за комп’ютером не більше години в день. Для дітей, що відносяться до групи ризику за станом зору, час, проведений біля комп’ютера, потрібно дозувати індивідуально. При цьому періодичність занять з дитиною повинна бути не більше 2-х разів на тиждень.

3.     Важливо, щоб на монітор не потрапляло світло і не падали відблиски від лампи.

4.     Комп'ютер повинен  встановлюватися в добре провітрюваному приміщенні, де регулярно проводиться вологе прибирання.

5.     Розміри комп’ютерного столу й стільця повинні відповідати зросту дитини. Екран потрібно розташувати так, щоб  по відношенню до центру дисплея погляд падав трохи зверху вниз, під кутом 10-20 градусів. Найкраще розташувати монітор на такій відстані, щоб дитина могла торкнутися до нього кінчиками пальців витягнутої руки.

6.     Крім виконання спеціальної гімнастики, потурбуйтеся про те, щоб дивлячись в монітор, дитячі очі не страждали від занадто яскравих кольорів екранної картинки.

Діти активно  пізнають світ. Але від користі до шкоди – один крок. Помірне перебування за комп’ютером поліпшує концентрацію уваги, занадто довге – погіршує.

Для того, щоб знизити до мінімуму шкідливий вплив комп’ютера, необхідно стежити, щоб діти дотримувалися таких правил:

Коли друкуєте, зап’ястя мають лежати на столі, а не нависати над клавіатурою зверху і не тягнутися до неї знизу. Пальці повинні бути плавно зігнуті над клавішами.

Не намагайтеся сидіти занадто прямо; просто відкиньтеся назад так, щоб вас добре підтримувала спинка стільця. Ноги твердо поставте на підлогу, зігнувши їх під прямим кутом.

Час від часу змінюйте положення тіла, це допоможе зберегти рухливість дисків хребта (профілактика остеохондрозу), крім того,  так знімається напруга в м’язах.

Регулярно відпочивайте від монітора. Час від часу відводьте очі й дивіться куди-небудь далеко перед собою.

Як виконувати  домашні завдання з учнями початкової школи

(пам’ятка  для батьків)

1. Виховуйте звичку готуватися систематично, без нагадувань.

2. Починати виконувати завдання можна вже через 1,5-2 години після шкільних занять. Оптимальний час – з 15.00 до 17.00.

3. Навчіть дитину користуватися годинником. Покажіть, як за годинником роботи перерви (10-15 хв.) для активного відпочинку і знову сідати до роботи. Усе це дитина має виконувати незалежно від  того, можете ви їй приділити увагу  чи ні.

4. Навчіть дитину спочатку складати орієнтовний план майбутніх дій, радитися з вами та обговорювати, як виконати завдання, а потім самостійно приступати до роботи.

5. Навчайте виділяти головне й другорядне, вміти зосередитися на головному.

6. Не забувайте нагадувати дитині  повторити правила, які вивчили на уроках.

7. Виховуйте в дитини критичне ставлення до себе (самоконтроль, самоаналіз та само оцінювання). Найпростіший спосіб – порівняння сьогоднішнього рівня виконання з учорашнім.

 8. Створюйте ситуацію успіху. Акцентуйте увагу навіть на незначних перемогах, щоб дитина помічала їх і намагалася отримати більших результатів.

 9. Не порівнюйте результати навчання своєї дитини  з результатами інших дітей, а тільки з її власними!

10. На початку навчального року корисно контролювати, як дитина виконує домашні завдання. Перевірте, чи правильно вона зрозуміла пройдений матеріал. У І семестрі краще  це робити щовечора, а в ІІ – контроль можна зменшити до двох-трьох разів на тиждень.

12. Формуйте уміння «Я все може сам!». Перевірити – не означає «робити замість»: ніколи не підказуйте дитині готових рішень.

P.S.Пам’ятайте, що телевізор та комп’ютер  – ворог №1 успішного навчання. Не потрібно вмикати його раніше, ніж усі завдання будуть виконані.

Бажано дозволяти дивитися тільки дитячі передачі.

Бажаємо успіху!

Обсяг домашніх завдань учнів початкових класів

Обсяг домашніх завдань визначається згідно з Державними санітарними нормами і правилами  влаштування, утримання загальноосвітніх навчальних закладів та організації навчально-виховного процесу (ДСанПіН5.5.2.008-01).

У 1-му класі домашні завдання не задаються.

 Обсяг домашніх завдань має бути таким, щоб витрати часу на їх виконання не перевищували:

- у 2-му класі 45 хв.;

- у 3 класі - 1 години 10 хв.;

4 класі - 1 год. 30 хв.

У 2-4 класах домашні завдання не рекомендується задавати на вихідні і святкові дні.

Матеріал підготувала:

заступник начальника відділу освіти Сокур Олена Юріївна

Зваживши всі основні фактори розвитку повно­цінної, цілісної особистості, формування адекватної рефлексії дошкільника, аналізуючи досвід власних до­сліджень, враховуючи показники фізичного та пси­хічного розвитку дошкільнят, з метою забезпечення психологічного здоров'я, запобігання розладів нерво­вої системи радимо послуговуватися в роботі з дітьми такими принципами.

Для підтримання пізнавальної активності:

• заохочувати всі зусилля дитини, а саме її бажан­ня пізнавати нове;
• важливо відповідати на всі запитання дитини, займатися з нею тим, що їй подобається;
• уникати стереотипів та шаблонів у роботі, роз­вивати творчість вихованців.

З метою запобігання формування негативного об­разу «Я» дитини бажано:

• уникати негативних оцінок дитини, результатів її діяльності;
• порівнювати результати роботи дитини тільки з її власними досягненнями, а не з досягненнями ін­ших дітей;
• не смикати дитину щохвилини, не говорити їй про її недоліки, не пригнічувати ініціативу дитини;
• твердість лінії у вихованні досягається терпінням, відсутністю поспіху;
• не плутати поняття «хороша» і «зручна» дитина;
• кожна дитина в процесі виховання, спілкуван­ня з вихователем, вчителем, батьками має почувати­ся захищеною.

Орієнтація на позитивний контакт з дитиною:

• любити дітей;
• знайти золоту середину між періодичними пе­ребуваннями малюка наодинці з собою і спілкуван­ням з дорослими;
• кожна дитина потребує любові і теплоти почуттів для повноцінного особистісного розвитку.

Орієнтація на індивідуальність дитини:

• психологічне здоров'я дитини — її бажання бути «всим, чим вона може»;
• розвиток свого потенціалу через самоактуалізацію, знаходження правильного уявлення про самого (саму) себе.
• Уникайте авторитарного стилю у вихованні дітей!
• Уникайте прямого тиску на дитину.

Пам'ятка батькам

Від п'ятилітньої дитини до мене тільки крок, від новонародженої до п'ятилітньої — величезна відстань.

Л.Толстой

·         Любіть дитину. Не забувайте про тілесний кон­такт з нею.

·         Знаходьте радість у спілкуванні з дитиною. Визна­чіть для неї місце в сім'ї.

·         Хай не буде жодного дня без прочитаної книжки.

·         Розмовляйте з дитиною, розвивайте її мову.

·         Цікавтеся справами і проблемами дитини.

·         Дозволяйте дитині малювати, розфарбовувати.

·         Відвідуйте театри, організовуйте сімейні екскур­сії містом.

·         Надавайте перевагу повноцінному харчуванню ди­тини, а не розкішному одягу.

·         Обмежте перегляд телепередач, ігри на комп'ютері до 30 хв.

·         Привчайте дітей до самообслуговування, формуйте трудові навички і любов до праці.

·         Не робіть із дитини лише споживача, хай вона буде рівноцінним членом сім'ї зі своїми правами і обов'язками.

·         Пам'ятайте, що діти — не просто продовжувачі ваших вмінь, знань, здібностей.

·         Кожна дитина має право на реалізацію своїх потенційних можливостей і на власну долю.

Правила для учнів

·         Не забирай чужого, але й не все своє віддавай.

·         Попросили — дай, намагаються відібрати — ста­райся захищатися.

·         Не ображайся без причини.

·         Сам ні до кого не приставай.

·         Коли кличуть гратися — йди, не кличуть — попроси, не соромся.

·         Грайся чесно, а якщо керуєш грою — не обра­жай інших.

·         Не дражнися, не хникай, не вимагай нічого.

·         Ніколи двічі не проси.

·         Не будь ябедою.

·         Через оцінку не плач, з учителями не сперечайся і не ображайся.

·         Робити уроки потрібно завжди, тоді й оцінки будуть гарні.

·         Не будь ніколи замазурою — таких не люблять.

·         Частіше кажи: давай дружити, давай разом гу­ляти. І завжди в тебе будуть друзі.